Les enfants

La relaxologie, l'art et les enfants

Grandir n'est pas tous les jours facile, et nous avons tellement de choses à apprendre tout au long de notre vie, qu'il faut nous autoriser à reposer notre corps et notre esprit le plus souvent possible. Le stress engendre non seulement de la fatigue, mais également les maladies car notre organisme est mené à utiliser la majeure partie de sa force pour lutter contre le stress quotidien. 

Permettre aux enfants de se détendre aide à:
* Une meilleure attention, une meilleure concentration (dans et hors de l'école)
* La gestion des émotions (positives comme négatives)
* La gestion des conflits et de la violence (dans et hors de l'école, en société et en famille)
* La confiance en soi et l'estime de soi
* Le lâcher-prise
* La gestion du stress (qu'il soit directement lié à l'école ou qu'ils le ramènent de la maison)
* Prendre conscience de leur corps
* Etre plus ouverts aux autres mais aussi à eux-même
* Prendre conscience de ce qu'ils mangent afin de les mener naturellement à une meilleure alimentation

Je propose donc des ateliers ou des séances individuelles aux enfants dès la primaire afin de leur apporter de nouvelles clefs pour leur futur, et de pouvoir l'aborder avec plus de sérénité.
Les ateliers et/ou séances se présentent tour à tour sous forme de petites séances de respiration, de bricolages, de coloriages, d'histoires, de jeux, de chant ou de petits exercices de "Yoga" pour enfants...